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灵芝
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灵芝
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基本参数
渐由白色转浅黄色，由黄色转为红褐色，菌盖边缘白色基本消失，边缘变红，菌盖开始革质化，背面弹射出红褐色的雾状孢子时，表明灵芝子实体已成熟，应及时采收。从割口到采收需40~45天。
采收。灵芝采收前1周停止喷水，关闭通风门口，通道地面铺上塑料薄膜，以便收集散发的孢子粉。孢子散发后，菌盖由软变硬，没有浅白色边缘，颜色由淡黄色转变为红褐色，不再生长增厚时，即可采收成熟的灵芝。采收灵芝时从柄基部用剪刀切除或用手轻摘，采收后及时阴干，有条件的烘干或晒干至含水量为12%，即为灵芝成品，装袋，置于干燥的室内保存或出售。成品以身干、菌盖肥厚、菌柄粗壮、质坚硬、色红褐、具漆样光泽者为佳。
第破壁灵芝孢子粉服用过程中注意事项在服用破壁灵芝孢子粉的时候大家一定要注意，有少数人对灵芝成分过敏、未成年儿童以及孕妇不可服用，同时如果是病人的话注意在前一个星期或者后一个星期不能够选择服用它。
先来说下为什么有人不建议长期服用破壁灵芝孢子粉：观念中的是三分的观点早已深入人心，所以很多人认为破壁灵芝孢子粉服用后，会有少许的性，长期服用性就会越来越大，所以长期服用破壁灵芝孢子粉是不可以的。
由灵芝种子加工而成的品破壁灵芝孢子粉，在近年被炒的比较，说是炒，其实是灵芝孢子粉的与作用比较真实而受到很多人的欢迎，而我们在平时购买时，都会听到人们说要长期吃破壁灵芝孢子粉，这是为什么呢。但是实际上，这种想法是错误的，破壁灵芝孢子粉属于品，与有着本质的区别，而且实验证实破壁灵芝孢子粉没有任何的副作用，不存在上述说法中的性问题，而且长期服用，效果会更加明显。
破壁灵芝孢子粉身为一款品，效果不会像平时日常生活中吃那般几天之内，它是有效成分在内积少成多，慢慢发挥作用，是一个较为的效果，并且每个人对有效成分的吸收能力效果也不相同，造成时间也会有所差异，所以为保证效果，也建议长期吃。
鉴别方法：第1，是看虫眼。野生灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那只能说明这灵芝是人工培育的。人工栽培的灵芝一般都采用农控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。
第2，是闻气味、品味道。野生灵芝的用价值越来越明显，何以称之为，能治病、能防病、能抗病。野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其效才会显著，古语有云“良苦口，苦口良”。野生灵芝并无气味，在店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中材混杂后导致串味。
第3，是看草梗。野生灵芝常有野外自然的元素。野生灵芝生长环境都是杂草丛生的，难免会有草梗与灵芝缠绕在一起（就长在灵芝体内穿透其间）。
第4，灵芝脚的泥。野生灵芝采摘时肯定会带有泥土，并且泥土很结实，很难掰开。而野生灵芝肯定不是都采集于一个地方，所以它带有的泥土肯定不会是一个地方的泥土。
现代理学与实践进一步证实了灵芝的理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补、的主要成分。现在，灵芝作为已正式被收载，同时它又是批准的新资源食品,可以食两用。
科学研究表明，灵芝的理成分非常丰富，其中有效成份可分为类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、6种酸(其中含有体必需酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
灵芝对具有双向调节作用，所种，涉及心脑血管、消化、内、呼吸、运动等各个系统，尤其对、病变、以及衰老的作用十分显著。灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、虚弱，均可服之。
它不同于一般对某种而起作用，亦不同于一般营养食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节机能平衡，调动机部活力，调节新陈代谢机能，自身免疫能力，全部的内脏或机能正常化。
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